21 Mei 2019

Cerita Kehamilan: Trimester Tiga Banyak Drama

Dua pertiga perjalanan adek bayik di dalam perut sudah dilewati. Rasanya, badan ini udah terbiasa banget ada malaikat kecil yang setiap hari selalu bikin jatuh cinta. Tinggal sepertiga perjalanan lagi sebelum bisa bertemu muka dan memeluknya.


Postingan sebelumnya: Cerita Kehamilan: Trimester Kedua yang Menyenangkan

Trimester tiga dimulai sejak usia kandungan masuk di 29 minggu. Ya kira-kira udah 7 bulanan lah. Perut udah semakin buncit, gerak kesana kemari udah lumayan agak susah. Buatku, trimester tiga rasanya lebih menakjubkan dibandingkan dengan dua trimester sebelumnya gara-gara di trimester tiga ini qadarullah aku beberapa kali harus berurusan dengan masalah kesehatanku.

Di awal trimester tiga, aku kena bakteri di lambung yang bikin badanku panas sampai hampir 39 derajat  celcius dalam waktu empat hari. Deg-degan dong. Udah mikir aneh-aneh kena tipes atau apa gitu. Udah gitu dada rasanya begah banget dan sesek kalau buat nafas. Karena lagi hamil gede, ku ngga berani minum obat sembarangan. Akhirnya aku ke dokter dan cek darah, baru deh ketauan kalau ternyata ada infeksi bakteri di lambungku.Kaget nggak sih? Kenapa coba bisa tau-tau kena infeksi bakteri? Akhirnya, berdasarkan hasil konsultasi ke dokter, aku harus minum antibiotik yang aman untuk ibu hamil. Sampai habis. Setelah obat habis, panas turun, badanku rasanya berangsur normal.

Kelar infeksi bakteri, sekujur badanku mulai gatel-gatel. Mulai dari paha, bibir, perut, sampai lipatan-lipatan. Ibu hamil kalau gatel-gatel itu sebenernya wajar aja sih. Tapi aku ngerasanya ini lumayan parah. Selama beberapa minggu, kok malah makin nyebar gatelnya. Puncaknya adalah ketika sekujur perutku gatel nggak ketulungan. Ada perubahan fisik di kulit perutku yang sampai setelah melahirkan pun bekasnya belum hilang. Bahkan saking aku ngerasa udah nggak wajar ini rasa gatelnya, sampai aku harus ke dokter spesialis KK di RSUD Sleman. Akhirnya dikasih salep untuk dioles ke perut dan ke bibir. Bayangin gimana kepikirannya aku lihat perubahan yang bener-bener drastis dan nggak tau bakal bisa kembali seperti sedia kala atau enggak. Di sisi lain, aku tetep harus happy, nggak boleh stres dan kepikiran berlebihan karena bakal berpengaruh juga ke adek di perutku. Jadinya ya kalau pas gatel gitu kugaruk aja, atau kalau lagi eling ya ku elus-elus doang. Walaupun kadang nggak mempan dan akhirnya tetep kugaruk dengan kekuatan maksimal. Ini jangan dicontoh ya, haha. Tapi ada satu hal yang aku syukuri dari gatel-gatel berlebihan ini, aku nggak ada stretch mark sama sekali. Yeeeeeey!

Ternyata, setelah baca postingan di ig @ibupedia_id ini dan baca comment sectionnya, aku punya banyak teman senasib yang punya 'bekas hamil' belum hilang sampai beberapa bulan pasca melahirkan.

sumber: IG @ibupedia_id

Aku masih kerja. Di dua sekolah. Lima hari seminggu, dan tetep naik motor sendiri. Baju seragam mulai kehilangan kupnat-nya, haha. Rok udah nggak cukup lagi dipakai dan harus pakai inner gamis tanpa lengan supaya nggak kerasa sesek dan terlihat meletat-meletot perutnya. Nah, ada cerita lagi nih soal kulitku. Tiap ke sekolah aku kan dandan kek biasanya ya, tapi begitu sampai sekolah tuh muka kelihatannya kusemmmm banget. Kalo kata temen-temen guru yang udah senior, karena anak yang ada di perutku itu laki-laki, makanya emaknya kusem. Haha. Padahal dandan ya kek biasanya ngga ada yang dikurangi apa ditambah. Udah gitu, efek gatel-gatel di badanku ternyata pengaruh juga sampai ke bibir. Bibirku nggak bisa dioles lipstik dong! Kek baal gitu rasanya. Kalau dioles lipstik langsung jadi kering dan tambah gatel. Ku kira alergi kan ya, tapi aku nggak habis ganti lipstik tuh. Tetep ku pakai yang biasanya. 

Alhasil udah mah muka kusem, ditambah nggak lipstikan tiap ke sekolah, aku jadi dikira sakit setiap hari gara-gara bibirnya pucat. Hadeeeeh. Awalnya risih juga ke sekolah cuma mosturizer, sunscreen sama bedak tapi demi biar cepet sembuh yaudahlah akhirnya aku bodo amat juga. Lama-lama ya biasa (karena, yaudah sih bodo amat) :D

Konsul ke dokter kandungan setiap bulan Alhamdulillah progressnya baik. Karena udah trimester tiga, suruh dibanyakin jalan. Alhamdulillah aku masih kerja, jadi kalau di sekolah aku jalaaaaan aja. Ngajar juga kadang di lantai dua bahkan lantai tiga, jadi harus naik turun tangga. Walaupun engap, tapi ya emang harus gitu. Kalau cuma di rumah sudah pasti aku bakal mager. Haha. Masuk ke minggu 30, posisi kepala adek sudah di bawah. Dan menjelang minggu-minggu terakhir, kepala adek sudah masuk panggul. Sejak saat itu, kontrol ke dokter kandungannya jadi satu minggu sekali. Selama masa kontrol, nggak ada indikasi medis dari adek dan aku misalnya tekanan darah tinggi, detak jantung kurang atau berlebih, lilitan tali pusat atau plasenta menghalangi jalan lahir, jadinya insya Allah aku bisa melahirkan normal. Ini bener-bener yang aku dan Farid harapkan dan afirmasikan ke adek bayik setiap hari. Mudah-mudahan sampai di ruang persalinan juga tetap bisa normal. Karena ada juga lho yang prediksinya normal, tapi ada permasalahan yang tidak terduga yang mengakibatkan harus dilakukan tindakan operasi sesar.

Katanya, menjelang persalinan tuh hasrat belanja perlengkapan bayi bakalan menggebu-gebu banget. Tapi kok nggak berlaku di aku ya. Haha. Sejak awal hamil, aku tuh jadi males belanja apa-apa, jadinya baju hamil aku ngga punya, celana hamil nggak punya. Bahkan sampai di bulan ke 8-9 dimana para bumil bakal kalap belanja printilan bayi pun, tidak pengaruh ke aku. Untungnya, ada ‘lungsuran’ popok, baju bayi dan perlengkapan lainnya dari temannya adikku. Namanya baju newborn yaa, dipakenya paling cuma sebentar, jadinya ya masih bagus banget. Ini bisa jadi #protips lho! Baju bayi disimpen aja, nanti kalo masih bagus bisa dikasihkan ke saudara atau dipakai buat kehamilan selanjutnya. Lumayan, hemat banget.

Cara mancing kontraksi?
Di minggu ke 36, kan udah udah cukup bulan tuh. Aku mulai mancing-mancing kontraksi dengan makan buah nanas dan durian. Akhirnya, setelah ditahan-tahan sekian lama untuk nggak makan buah nanas, aku bisa makan agak banyak dari biasanya. Udah gitu, pas masuk minggu ke 36, pas banget di rumah ibu mertuaku ada duren yang uwenaaaaak banget. Dibanyakin jalannya, dibanyakin naik turun tangganya. Terus aku juga main birthing ball lungsuran dari mbak iparku. Dan katanya, melakukan hubungan suami istri juga bisa memicu kontraksi, tapi yang ini ku skip karena.........................

Oiya, aku juga follow instagram @bidankita yang isinya banyak banget informasi soal kehamilan dan persalinan. Misalnya, untuk bikin adek supaya lekas masuk panggul, terus tentang gentle birth, hypnoteraphy, afirmasi, prenatal yoga. Wah lengkap deh di situ. Silakan kalian coba buka-buka sendiri ya buat persiapan melahirkan.

Berat badan janin (BBJ) juga perlu banget dikontrol supaya nggak terlalu besar saat akan dikeluarkan. Waktu minggu ke 36, berat badan janinku sekitar 2,7 kg. Ternyata, kenaikan BBJ itu cepet banget di aku, kontrol di minggu setelahnya ternyata udah 3,2 kg. Naik 500gram seminggu. Ini pasti karena aku banyak makan makanan yang manis. Alhasil aku diminta untuk mengurangi konsumsi gula supaya naiknya nggak lebih ekstrim.

Pertanyaan selanjutnya, rencana mau lahiran dimana?
Haha, ini aku sebenernya agak tricky banget sih. Aku sama sekali nggak tau bakal lahiran dimana. Nggak ada bayangan di kepalaku 'aku mau lahiran di RS ini..' atau 'aku mau lahiran di bidan ini..'. Aku cuma jawab, di bidan di Kalibawang (rumah mertua). Aku sama Farid itu kadang suka nunda kerjaan. Kebetulan karena pas aku masuk trimester tiga ini beliau sibuk ngurus yudisium, jadinyaaa ngurus BPJS nya terlambat pemirsa. Wkwk. Beneran, ini jangan dicontoh ya gaes. Harus banget dipersiapkan sedini mungkin karena, ya, who knows what will happen kan. Operasi sesar itu biayanya mahal boook. Akhirnya, keputusan diambil bahwa aku akan melahirkan di tempat kerja mbak iparku. Di puskesmas. Ntar bakal kubahas di postingan tersendiri soal ini.

Beberapa teman tanya, kapan mulai cuti melahirkan?
Karena ini kelahiran pertama, aku masih belum kebayang apakah kemungkinan akan maju persalinannya atau bahkan lewat dari HPL. Ada yang bilang kalau anak cowok biasanya maju, anak pertama biasanya maju, yang haidnya teratur biasanya maju. Padahal, keknya bayi bakal keluar ya kalau emang udah waktunya keluar. Hehehe. Pengenku sih cutinya kalau udah mepet HPL supaya aku punya banyak waktu sama adek bayik setelah dia dilahirkan sebelum aku masuk kerja lagi. Jadinya, aku memutuskan untuk cuti mulai HPL-14. Dua minggu sebelum melahirkan, yang mana masa kehamilanku masuk di usia 38 minggu. Ini untuk mengantisipasi kalau ternyata kelahirannya bakal maju lumayan jauh dari HPL. Selain itu, udah engap beb naik motor sendiri kemana-mana, dengan jalanan yang banyakan lobangnya. Udah paling bener ini deh. Heheh. Oiya, kecuali memang sudah berencana untuk melahirkan dengan cara operasi sesar ya. Karena kan tanggalnya sudah ditentukan tuh, jadi bisa diatur lebih mateng deh cutinya sesuai tanggal rencana operasi.

Aku belum sempet kontrol lagi ke dokter soal kondisi terakhir adek bayik, tapi dari aplikasi Pregnancy+, katanya begini.

Aplikasi Pregnancy+ dari Apps Store

Gembul bats bayiknya. Tapi itu bukan gambar bayi ku lho ya. Oiya, aplikasi ini lengkap banget sih menurutku. Bahkan ada alat hitung kontraksinya juga kalau kalian beli yang full version. Sayangnya ku cuma pake yang gretongan, jadi nggak bisa akses ke semua fiturnya. Pelit ya. Haha~

Pas menunggu waktu kontrol di minggu berikutnya, ternyataa......
Bersambung ke postingan selanjutnya ya!


7 Mei 2019

Cerita Kehamilan: Trimester Kedua yang Nyaman

Setelah lepas dari drama mual dan morning sickness di trimester satu, akhirnya aku bisa merasakan nikmatnya makan ini itu tanpa mual di trimester dua. Dari pengalaman kehamilan pertamaku ini, trimester dua-lah masa yang paling ‘enak’.

Sumber: unsplash

Perut udah mulai kelihatan maju, tapi berat badanku nggak bertambah terlalu banyak. Kegiatan masih sama, ngajar di dua sekolah lima hari seminggu dari pagi sampai sore naik motor sendiri dengan jarak tempuh PP bisa sampai 40km lebih. Waaaaaaaaaw~

Hal yang paliiiing mengesankan di trimester dua adalah ketika ada makhluk kecil yang mulai bergerak di dalam perutku. Tendangan pertama! Yap, lagi tiduran tiba-tiba perutku terasa ada gerakan. Heboh dong, akhirnya si kecil di dalem perutku makin menunjukkan keberadaannya. Sejak hari itu, hampir setiap hari makhluk kecil di perutku nggak pernah absen untuk bikin aku dan Farid jatuh cinta dengan setiap pergerakan yang dia lakukan. Tiap hari kami nungguin adek untuk nendang perutku. Kadang perlu kami panggil-panggil dulu, kadang harus dielus dulu, kadang muncul gitu aja.

Afirmasi selalu aku lakukan. Makhluk kecil di perutku selalu ku ajak ngobrol, mulai dari bangun tidur sampai mau tidur lagi. Ku bilang sama dia, “Nak, hari ini temenin ibu kerja ya. Kita naik motor ke sekolah. Nanti ibu naik motornya pelan kok nggak ngebut biar adek nggak keguncang-guncang. Anak pintar, anak baik, anak sholih..”, ku bilang juga ke dia, “Nak, sehat terus ya.. besok kalau sudah mau keluar, adek cari jalan yang mudah ya. Yang bikin adek seneng, ibu juga nggak susah..”, dan di penghujung hari ku bilang ke dia, “Nak, terima kasih ya hari ini udah jadi anak baik, temenin ibu kerja dan beraktivitas..”. Aku percaya sejak dalam kandungan, dia bisa dengar apa yang aku omongin. Farid juga selalu kuminta untuk interaksi sama adek bayi, ya supaya dia mulai bisa mengenal suara dan sentuhan ayah dan ibunya.

Waktu kontrol rutin kehamilan di minggu ke 19, ternyata jenis kelamin adek sudah kelihatan. Nah, aku dan Farid sudah mulai ancang-ancang untuk siapin nama buat dia, dan mikir-mikir besok kalo udah gede mau diajak main kemana. Hehe. Dalam beberapa kali USG, jenis kelamin adek tetap sama dan selalu kelihatan. Karena kadang kan ada tuh yang pas dilihat pertama kelihatannya perempuan, eeeh begitu kontrol lagi ternyata laki-laki. Alhamdulillah detak jantung normal, air ketuban cukup, posisi adek baik dan setiap ukurannya sesuai dengan usia kehamilan. Walaupun tiap kontrol harus menempuh jarak yang lumayan jauh dari Jalan Magelang sampai Banguntapan (deket JEC), naik motor, dan itu malam hari, rasanya ya bahagia-bahagia aja.

Si kecil tampak samping di usia 16 minggu.
Katanya, waktu yang tepat buat babymoon itu pas trimester dua. Sayangnya kami nggak sempat kemana-mana juga sih. Wkwk Paling cuma sempet kondangan ke Gunungkidul sama ke Bantul. Yaaa, karena kerjaanku yang full Senin-Sabtu, kadang kalo libur juga pengennya di rumah aja, ditambah Farid lagi on the way yudisium, jadinya yaa harus puas dengan berangkat kondangan. Lumayan, bisa sambil ketemu temen-temen kuliah yang akhirnya untuk pertama kali lihat aku dan perutku yang membuncit. Sebenernya di kehamilanku ini aku penasaran banget gimana sih kalau aku gendut? Karena nggak ada sejarahnya aku mengalami masalah kelebihan berat badan alias kutilang (kurus tinggi langsing). Kenyataannya, badan tetep aja kecil, cuma perut yang makin maju. Kalau yang nggak tau aku hamil, barangkali nggak ngeh kalau perutku ini sebenernya ada bayinya. Sisi positifnya, aku jadi nggak perlu ngeluarin uang untuk beli pakaian khusus hamil karena semua bajuku ketika masih gadis pun masih muat. Haahaha~

Untuk makanan yang aku konsumsi selama trimester dua sih masih sama dengan sebelumnya. Tapi karena udah nggak perlu pilih-pilih makanan, jadinya aku udah bisa makan makanan yang berkuah, banyak sayur dan banyak protein. Misalnya ikan laut. Alhasil, piknik deh ke Pantai Baru Bantul buat makan ikan laut #modus. Plus ditambah buah-buahan juga. Buah apa aja deh kalo aku mah, even nanas yang katanya nggak boleh dimakan juga tep aku makan. Tapi yaa cuma dalam bentuk rujak atau lotis yang jumlahnya nggak seberapa itu. Aku juga tetep konsumsi susu ibu hamil. Walaupun di beberapa literasi dan forum ku baca bahwa susu ibu hamil itu nggak wajib, karena ada beberapa yang alergi susu sapi, ada juga yang mual kalau minum susu sapi. Nah, sebagai substitusinya juga dengan minum susu UHT. Lebih ringkas juga sih karena kan tinggal colok terus sedot aja #ehApa. Kalau aku sih biasanya diselang seling. Kadang susu ibu hamil, kadang susu UHT full cream yang kandungan gulanya nggak terlalu banyak.

Untuk makanan yang dipantang, selama aku konsul ke dokter kandunganku itu sih beliau bilang nggak ada. Kecuali makanan mentah (kek sushi gitu) dan soda. Lainnya boleh, asalkan nggak berlebihan #bumilHappy Yeaaa!

Di trimester dua juga aku masih sempet-sempetnya jahit baju lho! Haha. Ada 3 baju yang bisa kujahit dan sudah dipakai juga. Satu atasan dan dua gamis umbrella. Ini bener-bener kuanggap sebagai prestasi besar sih haha. Aku ngerjainnya nggak ngoyo kok, kek harus sehari jadi gitu. Kalau udah capek nginjek dinamo mesin ya berhenti. Kalau adek udah nendang-nendang terus gegara keberisikan suara mesin jahit juga aku berhenti. Tapi puas banget! Baju yang aku bikin bisa selesai. Padahal kalau pas nggak hamil itu kadang bikin baju cuma badan depan sama belakang. Lengannya masih buntung dan udah males mau lanjutin lagi. Haha.

Enak banget sih rasanya. Nah, begitu masuk ke trimester tiga, ada banyak banget nih hal yang berubah. Lanjutin di tulisan berikutnya ya!

3 Mei 2019

Cerita Kehamilan: Hadiah LDR

Disclaimer:
Tulisan ini dibuat sebagai draft saat bulan September 2018.

Halo pembaca~

Setelah sekian lama nggak update apa-apa di blog ini karena belum ada bahan (bilang aja males, wkwk), akhirnya hari ini akan dimulai seri terbaru cerita hidup dan pengalamanku dalam menapaki sisi lanjutan dari dunia pernikahan. Tsah.

Setelah kurang lebih 8 bulan menikah, Alhamdulillah akhirnya aku dan Farid saat ini hampir menjadi sepasang Ibu dan Ayah baru. Cerita tentang proses kehamilanku nggak serta-merta langsung aku posting saat tau bahwa aku hamil, sebabnya, ya banyak. Aku pengen ini berjalan dulu sampai si jabang bayi lahir, baru sekalian deh aku tuntasin ceritanya. Walaupun saat nulis ini, ya aku masih dalam keadaan hamil. Hehe, takut lupa aja setiap detailnya. Tapi cukup disimpan dulu di draft, nanti akan diupload pada saat yang lebih tepat. 

Jadi, masih mau baca? Boleh..

Picture: unsplash.com

Pertama Kali Tahu Kalau Hamil
Sejak menikah, aku dan Farid memang tidak berencana untuk menunda momongan. Tapi juga nggak segera pengen buru-buru banget punya anak. Terserah menurut Allah aja waktu yang paling tepat itu kapan. Lingkungan juga lebih bersahabat sih dengan nggak keseringan nanya “Udah isi belum?” “Kapan hamil?” atau yang lainnya. Jadinya kami nyantai, apalagi Farid. Dia mah nyantai banget. Hehe. Jadilah selama masa penantian itu, kami sering plesir kemana-mana, pacaran lah yaa mumpung kemana-mana belum bawa anak bayik beserta segala perintilannya. 

Selama delapan bulan nikah itulah kami nggak pernah sama sekali saling berjauh-jauhan. I mean, aku  harus nginep karena ada tugas dinas atau gimana, begitupun Farid. Sampai akhirnya setelah Idul Fitri 2018 kemarin ada momen dimana kami harus LDR dulu sementara. Aku pulang ke rumah orang tuaku Bogor karena adikku yang paling kecil mau sunat, sedangkan Farid ada hal yang harus diselesaikan di Jogja jadinya nggak bisa nemenin aku ke Bogor.

Sebelum berangkat, aku inget banget obrolan di ruang guru beberapa waktu yang lalu tentang seorang teman yang hamil, nggak lama setelah suaminya pulang dari umroh, alias habis LDR kan. Cuma, ya kuanggap cerita lewat aja gitu, nggak bikin aku kepikiran banget. Singkatnya, aku ke Bogor dan sampai di Bogor dengan sukses.

Dua hari di Bogor, mendadak badanku berasa nggak enak banget. Perutku mual dan kepalaku pusing sampai buat bangun tidur aja susah. Waktu itu belum kepikiran kalau hamil, karena gejalanya sama banget kayak kalo magh ku kambuh. Akhirnya, diminumin obat magh dan obat pusing dong. Wkwk. Emang sih waktu itu udah telat haid hampir dua minggu, tapi sejak sebelum nikah siklus haidku emang gitu, mundur. Itu juga yang bikin aku nggak kepikiran kalo aku hamil.

Akhirnya cerita sama Farid dan mulai curiga kalau aku hamil. Besoknya, Ibuku juga tiba-tiba bilang, “Kamu hamil kali mbak..”. Hahaha. Entah kenapa pada saat itu rasanya kayak nggak siap kalau emang beneran hamil, secaraaa, lagi jauh sama suami kan ya. Padahal pengennya ngecek hasil testpack bareng-bareng. Terus, karena ini ada indikasi hamil, aku nggak nerusin minum obat padahal badan rasanya masih ‘bingung’ banget. Aku juga kekeuh nggak mau testpack di Bogor, maunya di Jogja aja. Hahaha elah, udah mo jadi mbok-mbok tapi masih aja begitu.

Singkat cerita, setelah drama tiket pesawat dan lain-lain, akhirnya aku testpack di Bogor. Hasilnya, dua garis merah yang amat sangat jelas. Rasanya….? Tak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Bahagia, bersyukur, kaget, terharu, bingung. Wah beneran campur-campur deh. Segera langsung aku kabari Farid.

Testpack kedua ketika periksa urin di puskesmas. Testpack pertama? Di Bogoooor~ Wkwk

Ternyata saat ketahuan kalau hamil itu, usia kandunganku udah masuk 6 minggu. Padahal kurang lebih sebulan sebelumnya tu (pas Ramadan) kegiatanku ya lumayan banyak, apalagi pas dua hari Idul Fitri. Aku (sebagai menantu baru) sedang menjalani aktivitas di keluarga suami yang padet-det-det. Silaturahim non stop dari pagi sampe malam. Keliling Jogja - Magelang dan sekitarnya. Rasanya badan jadi lebih cepet capek daripada biasanya, cuma aku nggak ada curiga apa-apa, wong rasanya sehat wal afiat.

Nah, setelah dua garis merah, perjuangan babak pertama baru saja akan dimulai. Selama di Bogor, yang nge-treat aku ya Ibu dan Bapak. Beliau seneng banget mau punya cucu pertama. Setelahnya, perjuangan dilanjutkan berdua dengan Farid di Jogja. 

Mempersiapkan Kebutuhan di Awal Kehamilan
Sesampainya di Jogja, aku sama Farid memeriksakan awal kehamilanku di Puskesmas dekat rumah. Sampai di Puskesmas aku diminta untuk tes urin lagi sambil konsultasi dan menentukan Hari Perkiraan Lahir (HPL). Hitungan kehamilan dimulai sejak Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT) ya temans, jadi bukan dari hari terakhir haid. HPL dihitung sebanyak 40 minggu sejak HPHT. Karena HPHT ku bulan Mei, maka HPL kandunganku adalah bulan Februari tahun berikutnya.

Di Puskesmas juga akan diberikan Buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) yang harus dibawa setiap kali berkunjung ke fasilitas kesehatan dan harus awet sampai anak berusia 5 tahun. Kenapaaah? Gimana dengan aku yang kemproh ini? Ya pokoknya jangan hilang, karena di dalamnya berisi informasi perkembangan anak mulai dari kandungan sampai anak usia 5 tahun. Termasuk riwayat kehamilan ibu, riwayat kelahiran, pemantauan tinggi dan berat badan, dan lain-lain.

Jadi, kalaupun belum pernah baca apa-apa tentang kehamilan, dengan buku KIA ini paling enggak bisa memberikan calon orang tua sedikit pengetahuan lah. Tapi ya kebangetan sih kalau ngga cari informasi dari sumber-sumber lainnya. IG itulhoo, banyak akun-akun parenting yang berseliweran. Akhirnya, list followingku bertambah dengan kehadiran akun-akun parenting, termasuk yang bisa aku rekomendasikan adalah akun Instagram @bidankita.

Suplemen yang harus diminum ibu hamil adalah asam folat dan vitamin B. Biasanya bakal diresepin dari Puskesmas kok. Kalau kontrol ke dokter juga pasti dikasih, atau paling enggak, pasti ditawarin sama dokternya.

Aku juga langsung ganti susu. Yang tadinya esensis jadi emesis. Alhamdulillah aku nggak ada alergi susu, jadinya tetap konsumsi susu hamil.


Morning Sickness dan Ngidam
Setiap calon ibu yang sedang hamil kondisinya bakal beda-beda, termasuk saat ngerasain si morning sickness ini. Ada yang biasa aja, ada yang berat banget, bahkan ada juga yang nggak ngerasain. Nah, kalo aku termasuknya yang lumayan sedang ke arah berat. 

Rasa yang paling dominan itu adalah mual, bahkan bisa sampai nggak beranjak dari kasur seharian saking buat geser aja mual. Urusan rumah dan dapur dihandle pak suami. Kalau ditanya, mualnya tiap kecium bau apa, emm, hampir semuanya sih. Bahkan sabun cuci, sabun mandi yang dipake Farid, bawang putih, bau kalo ngeliwet nasi, bahkan bau parfumku sendiri bikin aku mual. Hahaha. 

Untungnya pas trimester pertama itu masih dalam keadaan liburan sekolah. Jadinya aku bisa istirahat penuh di rumah, kurang lebih selama dua mingguan lah. 

Ditengah perasaan mual itulah aku tetap harus masukin makanan ke perut supaya nggak kosong. Untungnya aku nggak ngalamin yang namanya ngidam aneh-aneh, kek minta dibeliin bubur ayam malem-malem, atau minta dicolongin manga punya tetangga gitu. Palingan minta sate ayam deket rumah, tapi habis itu Cuma dimakan dua tusuk. Haha. Atau minta direbusin sayur, tapi habis itu dikeluarin lagi. Gapapa yaaa :3

Oiya satu lagi, aku akan sangat mual kalau kedinginan. Perjuangannya adalah  saat mulai masuk kerja lagi dan harus naik motor sendiri sejauh kurang lebih 40 km PP. Dari rumah, alat tempurnya harus ready banget: pake jaket tebel, selendang buat nutupin dada, masker tebel, dan sarung tangan.

Tips dari aku ketika menghadapi morning sickness: nikmatin aja.

Eh, serius? Iya, serius. Yang namanya orang hamil muda, mabok itu wajar banget. Mual muntah wajar banget. Secara kan ya tubuh lagi menyesuaikan dengan hormon-hormon kehamilan yang mulai bermunculan. Yang penting tetep usahakan ada makanan yang masuk ke tubuh (sukur-sukur selalu bisa makan makanan bergizi) dan banyakin minum air putih. Oiya, asam folat, vitamin dan penambah darah juga diminum ya! Morning sickness biasanya bakalan berkurang dan bahkan hilang ketika sudah masuk trimester kedua. Jadi, bener-bener dinikmatin aja deh. Kan bisa tuh kesempatan buat manja-manjaan sama suami. Hahahahahahahahahahahaha~ #apaanseh

Oiya, suami juga harus siap sedia setiap saat lho ya kalau bumil butuh apa-apa dan minta diapa-apain. Maksudnya, minta diambilin ini itu, minta dibeliin ini itu. Bahkan, sampai pas istrinya muntah ya siap sedia, pijitin tengkuknya dan ambilkan wadah untuk menampung kotoran. Ini kan anaknya berdua, masa iya emaknya harus ngurus sendiri semuanya? 

Detak Jantung Pertama
Selama hamil, aku kontrol rutin sebulan sekali di dr. Lusiana Irene, Sp,OG. Aku tau beliau dari salah seorang teman kuliahku, namanya Disma. Dokter Lusi praktik di daerah Banguntapan (dekat JEC). Lokasi pasnya kalian googling aja ya gengs. Walaupun jaraknya lumayan jauh dari rumahku di Jl. Magelang, tapi sangat worth it. Dokter Lusi ini ramah banget, baik, dan penjelasannya ngga bikin bingung. Kalau masih ada yang perlu ditanyakan juga nggak perlu segan buat tanya ke beliau. Tapi, kalau mau  kontrol di sana, daftarnya harus jam 00.00, kalau kelewat satu jam aja bisa nggak kebagian antrian.

USG pertama pas minggu ke 9. Salah satu momen mengharukan di kehamilan ini adalah; mendengar detak jantung calon anakku dan Farid. Se-speechless itu. Di minggu ke 9, ukurannya masih segede kacang. Jadinya si calon baby ini sering kami panggil 'Peanut', kayak Scott Lang ke Cassie. Haha #termarvel


Setelah masuk bulan keempat, pengalaman yang aku rasakan ternyata beda lagi. Kalo klean penasaran, tunggu kelanjutan ceritanya ya!